Jacek Rozenek, aktor i mentor, który przeszedł przez piekło choroby. Po podwójnym udarze, z prawą stroną ciała sparaliżowaną, przez dwa i pół roku codziennie pokonywał własne ograniczenia, ucząc się na nowo funkcjonować.

„Myślałem, że już nigdy nie będę mógł się ruszać. Po udarze zostałem sam, a wtedy pojawił się gniew i rozgoryczenie - opowiadał Rozenek. - Byłem bez pieniędzy, bez pracy, bez samochodu.

Kluczem do powrotu do zdrowia jest systematyczna rehabilitacja i aktywność fizyczna. Rozenek rozpoczął od ćwiczeń w wodzie, a następnie codziennie pokonywał kolejne metry na rowerze, nawet gdy wszystko wydawało się beznadziejne.

„Codziennie na rowerze przemierzałem 80 km, aby dojechać na rehabilitację, bo nie miałem innego sposobu” - podkreślał Jacek Rozenek. - Determinacja była u mnie olbrzymia. Chciałem wydostać się z tej „ciemnej doliny” do życia, do świata”.

Moc determinacji i nadziei

„Jeśli mi się udało, to na pewno innym udarowcom też się uda. Kluczem jest wytrwałość i ćwiczenia. Teraz moim celem jest dawanie przykładu” - mówi aktor. „Chcę pokazać ludziom, że można, że da się wrócić do życia i zyskać na nowo wolę oraz siłę, jeśli tylko się nie poddamy” - dodaje.

Jedna z uczestniczek Kongresu ze wzruszeniem poprosiła o zdjęcie ze znanym aktorem: „Mój mąż jest trzy lata po udarze. Nie chce ćwiczyć, jest w złym stanie. Gdyby był bardziej aktywny, byłoby inaczej. Chcę mu pokazać, jak można wyglądać, gdy się ćwiczy i gdy się ma wolę życia” - uzasadniła pani Krystyna.

Jacek Rozenek zaapelował do wszystkich, aby nie obwiniać ludzi po udarze, którzy nie chcą ćwiczyć.

„To nie jest prawda, że nie mają chęci. Oni po prostu są w takim miejscu, że trudno im ruszyć dalej. Wymaga to ogromnej siły, a często i zrozumienia bliskich, którego brakuje” - mówi aktor, który z konsekwencjami udaru zmierzył się wzorowo.

Historii Jacka Rozenka słuchało ponad dwustu seniorów reprezentujących organizacje pacjentów z całej Polski zgromadzone na V Kongresie Pacjent w Centrum Uwagi, zorganizowanym przez DOZ S.A. w Pałacu Kultury i Nauki. Nie tylko poszerzyli wiedzę na temat zdrowia, ale także odnaleźli siłę i nadzieję w trudnych chwilach związanych z chorobą, ale też z samotnością.

„To wydarzenie było wyjątkowe nie tylko ze względu na merytoryczną wartość, lecz także za sprawą poruszających chwil, które przypominały, że nie jesteśmy sami w świecie, tak różnym od tego, który pamiętamy” - mówi Alicja z Warszawy.

Polska jednym z najszybciej starzejących się społeczeństw w Europie

Prof. Tomasz Targowski - konsultant krajowy ds. geriatrii, podał dramatyczne statystyki: Polska jest jednym z najszybciej starzejących się społeczeństw w Europie. Co więcej, aż 90 proc. osób powyżej 80. roku życia cierpi na wielochorobowość, co oznacza, że wymagają różnych podejść terapeutycznych.

„Żyjemy coraz dłużej, ale musimy pamiętać, że starzenie się, to nie tylko okazja do świętowania kolejnych lat, lecz także konieczność zadbania o swoje zdrowie” - podkreślił profesor Targowski.

Z badań Polsenior2 wynika, że wielochorobowość dotyka w Polsce 58 proc. osób po 65. roku życia, podczas gdy średnia europejska to 37 proc.

Główne przyczyny zgonów to choroby układu krążenia, cukrzyca, nowotwory, choroby oddechowe. Rak płuc, nowotwory sutka u kobiet oraz choroby układu oddechowego często łączony z paleniem i zanieczyszczonym środowiskiem.

Cukrzyca i jej rola w starzeniu się społeczeństwa

Prof. Tomasz Targowski zwrócił uwagę na rosnącą częstość występowania cukrzycy typu 2 wśród seniorów. Dotyka ona aż 20 proc. tej grupy wiekowej. Zaburzenia lipidowe, hipercholesterolemia oraz otyłość są równie powszechne. Wymaga to zatem od medycyny profilaktycznej jeszcze większej uwagi i działań zapobiegawczych.

Profilaktyka - klucz do dłuższego i lepszego życia

Podczas Kongresu Pacjent w Centrum Uwagi podkreślano, jak istotne są badania profilaktyczne, wczesne wykrywanie chorób oraz właściwe przyjmowanie leków. Szczególnie ważne jest monitorowanie ryzyka udaru niedokrwiennego mózgu, zwłaszcza u osób z migotaniem przedsionków, u których ryzyko to jest aż 5-krotnie wyższe. Natomiast rehabilitacja po udarze jest procesem długotrwałym, wymagającym ogromnej dyscypliny i systematyczności.

Źródło informacji: Media dla Zdrowia